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蜂蜜坚果沙拉
蜂蜜坚果沙拉

蜂蜜坚果沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.19 09:15

蜂蜜坚果沙拉是一道美味可口的甜品。它的做法超级简单。坚果的功效很多,含有大量的蛋白质和维生素,还能预防疾病。蜂蜜能促进肠道蠕动,助消化,还能养颜美容。几种搭配在一起在加点沙拉酱进去拌匀,美味可口,甜而不腻,色泽诱人,让人食欲大增。

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主料

辅料

具体步骤

  • 蜂蜜坚果沙拉的做法图解一
    第一步
    1.准备黄瓜和胡萝卜。
  • 蜂蜜坚果沙拉的做法图解二
    第二步
    2.准备生菜(清洗干净沥干水份)
  • 蜂蜜坚果沙拉的做法图解三
    第三步
    3.准备沙拉酱和蜂蜜。
  • 蜂蜜坚果沙拉的做法图解四
    第四步
    4.将所有食材切块之后放入大的容器然后放入适量的沙拉酱和一小勺蜂蜜。
  • 蜂蜜坚果沙拉的做法图解五
    第五步
    5.准备坚果和提子。
  • 蜂蜜坚果沙拉的做法图解六
    第六步
    6.最后将拌均匀的沙拉倒入另外一个盘里,上面洒上提子和坚果即可。 这款“蜂蜜坚果沙拉”味道香甜,口感爽脆,营养丰富。因为坚果含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
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烹饪技巧

  • 这是一款很随意添加食材的沙拉,加了点儿蜂蜜可以令沙拉的味道更香甜。(不喜欢的可以不加蜂蜜)

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