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家常南瓜烧鸭腿
家常南瓜烧鸭腿

家常南瓜烧鸭腿

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.09.02 05:18

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 八角适量
  • 油 :适量
  • 姜蒜末 :适量

具体步骤

  • 家常南瓜烧鸭腿的做法图解一
    第一步
    1.鸭腿肉切块,用自制豆瓣酱,五香粉和姜蒜末,盐腌制
  • 家常南瓜烧鸭腿的做法图解二
    第二步
    2.南瓜削皮,备用
  • 家常南瓜烧鸭腿的做法图解三
    第三步
    3.把南瓜切成块
  • 家常南瓜烧鸭腿的做法图解四
    第四步
    4.热锅下油,爆香姜蒜
  • 家常南瓜烧鸭腿的做法图解五
    第五步
    5.倒入鸭腿肉
  • 家常南瓜烧鸭腿的做法图解六
    第六步
    6.鸭腿肉翻炒至变色
  • 家常南瓜烧鸭腿的做法图解七
    第七步
    7.加适量的水,淹没鸭腿肉。盖上锅盖,开大火炖
  • 家常南瓜烧鸭腿的做法图解八
    第八步
    8.炖15分钟左右,打开锅盖
  • 家常南瓜烧鸭腿的做法图解九
    第九步
    9.倒入南瓜和鸭肉混合均匀,小火炖10分钟
  • 家常南瓜烧鸭腿的做法图解十
    第十步
    10.南瓜煮熟后,收汤即可

烹饪技巧

  • 鸭肉腌制后,肉烧制更香!

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厨房一绝

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南瓜烧鸭腿 南瓜烧鸭腿
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南瓜烧鸭腿,南瓜是黄色的,很多医生都说多吃黄色食物比较好,对产生维生素会比较高,所以我们都可以多吃南瓜,南瓜煮了之后是软软的,鸭子的话也比鸡吃了营养价值稍微高一……

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