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家常菜凉拌鱼腥草叶
家常菜凉拌鱼腥草叶

家常菜凉拌鱼腥草叶

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.07 08:08

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主料

  • 鱼腥草叶 :200

辅料

  • 油 :适量
  • 糖 :1
  • 干辣椒 :适量
  • 盐 :2
  • 10
  • 花椒适量

具体步骤

  • 家常菜凉拌鱼腥草叶的做法图解一
    第一步
    1.摘的时候,把鱼腥草的根和叶分开
  • 家常菜凉拌鱼腥草叶的做法图解二
    第二步
    2.因为根和叶的口感差太多,分开食用更好些。今天只吃叶子,并准备好花椒和干辣椒
  • 家常菜凉拌鱼腥草叶的做法图解三
    第三步
    3.叶子凉水冲洗干净
  • 家常菜凉拌鱼腥草叶的做法图解四
    第四步
    4.锅中放开水,加盐少许
  • 家常菜凉拌鱼腥草叶的做法图解五
    第五步
    5.快速焯烫一下,变色就捞出
  • 家常菜凉拌鱼腥草叶的做法图解六
    第六步
    6.并立即投入冷水中过凉,以保持爽脆的口感
  • 家常菜凉拌鱼腥草叶的做法图解七
    第七步
    7.锅中放少量油,干辣椒切碎和花椒一起用小火炒香,制得麻辣油
  • 家常菜凉拌鱼腥草叶的做法图解八
    第八步
    8.把叶子捞出滤去水分,加入醋、盐和少量的糖
  • 家常菜凉拌鱼腥草叶的做法图解九
    第九步
    9.放入麻辣油
  • 家常菜凉拌鱼腥草叶的做法图解十
    第十步
    10.搅拌均匀即可

烹饪技巧

  • 焯烫时间要段,开水过一下即可,不可时间久

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