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苦瓜小蟹汤
苦瓜小蟹汤

苦瓜小蟹汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.19 09:15

苦瓜小蟹汤最重要的食材就是螃蟹了,螃蟹性寒,可以治疗风湿性关节炎还有淤血等疾病有一定的食疗效果,螃蟹中还有丰富的蛋白质、脂肪、钙,还有中药价值,可以清热解毒,增强骨髓,所以非常值儿童和老人品尝。非常的美味健康。

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主料

辅料

  • 蒜头 :适量
  • 适量
  • 小螃蟹 :适量
  • 猪皮适量

具体步骤

  • 苦瓜小蟹汤的做法图解一
    第一步
    1.准备材料,苦瓜两个,猪皮适量(猪皮要先去掉毛),小螃蟹适量
  • 苦瓜小蟹汤的做法图解二
    第二步
    2.苦瓜切成菱形
  • 苦瓜小蟹汤的做法图解三
    第三步
    3.先把切好的苦瓜和猪皮放入锅里炖,大火煮开后调中火
  • 苦瓜小蟹汤的做法图解四
    第四步
    4.加入适量的豆鼓,(家里的蒜头刚好用完,就用豆鼓代替)加入适量的姜,盖上盖子煮
  • 苦瓜小蟹汤的做法图解五
    第五步
    5.把小螃蟹洗净,去掉后面的盖子
  • 苦瓜小蟹汤的做法图解六
    第六步
    6.差不多炖一个小时(如果用高压锅就不用这么久,大概20分钟就可以)
  • 苦瓜小蟹汤的做法图解七
    第七步
    7.加入洗好的小螃蟹
  • 苦瓜小蟹汤的做法图解八
    第八步
    8.煮到小螃蟹的颜色变成橙色(大概煮15分钟)
  • 苦瓜小蟹汤的做法图解九
    第九步
    9.加入适量的盐和味精就好了
  • 苦瓜小蟹汤的做法图解十
    第十步
    10.味道苦甘,汤里有蟹的香味。在夏天是一道不错的汤品哦

烹饪技巧

  • 蟹必须等苦瓜熟后才可以放下去。

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