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菠菜含草酸,草酸有碍肌体对钙的吸收。烹调前用沸水焯一下,减少草酸含量,也不会有涩涩的口感了。
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美味又好吃的翡翠炒饭来咯。我觉得超级好吃的,我第一次吃这道好吃的鸡蛋粉丝炒饭的时候是在我还没有上学的时候,那个时候老爸老妈都不在家里面的,家里面都是奶奶照顾我,……
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