登录 手机九州醉

m.zhms.cn

菠萝咕噜肉(原创)
菠萝咕噜肉(原创)

菠萝咕噜肉(原创)

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:51

  • 3361人看过
  • 1091
  • 收藏

主料

  • 猪里脊 :一根
  • 菠萝半个

辅料

  • 生抽 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 白糖 :适量
  • 红椒 :1个
  • 油 :适量
  • 米醋 :适量
  • 青椒1个
  • 水淀粉 :适量
  • 盐 :适量
  • 番茄酱适量

具体步骤

  • 菠萝咕噜肉(原创)的做法图解一
    第一步
    1.里脊肉切成方块,菠萝切成与肉相当大小的块,青红椒分别切块。里脊肉加入胡椒粉、盐、淀粉、少许食用油腌制20分钟。
  • 菠萝咕噜肉(原创)的做法图解二
    第二步
    2.将鸡蛋打散,倒入腌制好的里脊肉中拌匀。
  • 菠萝咕噜肉(原创)的做法图解三
    第三步
    3.将肉块放入淀粉中,均匀地裹上一层。
  • 菠萝咕噜肉(原创)的做法图解四
    第四步
    4.锅中油温六成热,放入肉块炸制金黄酥脆。碗中放入番茄酱3勺,米醋半勺,白糖2勺,生抽半勺,清水6勺,调成味汁。
  • 菠萝咕噜肉(原创)的做法图解五
    第五步
    5.锅置火上,不要放油,直接倒入事先调好的味汁,小火加热。
  • 菠萝咕噜肉(原创)的做法图解六
    第六步
    6.味汁烧至冒泡时,倒入水淀粉,熬制略微黏稠。
  • 菠萝咕噜肉(原创)的做法图解七
    第七步
    7.倒入炸好的里脊肉块。
  • 菠萝咕噜肉(原创)的做法图解八
    第八步
    8.倒入菠萝、青红椒,迅速翻炒。
  • 菠萝咕噜肉(原创)的做法图解九
    第九步
    9.等肉块、菠萝块均匀裹上汤汁即可关火。

烹饪技巧

  • 1、里脊肉一定要腌渍好,才能做到外酥里嫩。2、为了不影响咕噜肉的口感,收汁的时间不能过长。

1091

收藏

分享
发表评论需要登录

评论