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桑葚山药汤
桑葚山药汤

桑葚山药汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.19 09:16

桑葚山药汤是一道非常好的美白祛痘汤,桑葚有清心养神、健脾益肾功效,山药滋补,营养价值高,桑葚山药汤可以收到活血排脓、清热解毒的作用,特别针对罹患青春痘、皮肤晦暗没光泽,又有利水退肿的功效。对于女性朋友来说,经常饮用桑葚山药汤可以起到美容养颜的作用。

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主料

辅料

  • 白糖 :适量
  • 生粉 :适量

具体步骤

  • 桑葚山药汤的做法图解一
    第一步
    1.桑葚清理干净待用。
  • 桑葚山药汤的做法图解二
    第二步
    2.山药清理好,切小块待用。
  • 桑葚山药汤的做法图解三
    第三步
    3.生粉备好待用。
  • 桑葚山药汤的做法图解四
    第四步
    4.桑葚用刀切小块,放入小碗里待用。
  • 桑葚山药汤的做法图解五
    第五步
    5.用适量清水兑入切好的桑椹子碗里。成为桑葚水,为浅紫红水。
  • 桑葚山药汤的做法图解六
    第六步
    6.再用桑葚子水,倒入生粉里调匀。
  • 桑葚山药汤的做法图解七
    第七步
    7.调匀桑葚生粉汁。
  • 桑葚山药汤的做法图解八
    第八步
    8.起锅,入清水,再放入白糖适量。
  • 桑葚山药汤的做法图解九
    第九步
    9.水开,放入切好的山药块。
  • 桑葚山药汤的做法图解十
    第十步
    10.放入调好的桑葚生粉汁水。
  • 桑葚山药汤的做法图解十一
    第十一步
    11.煮开既好。
  • 桑葚山药汤的做法图解十二
    第十二步
    12.上桌。

烹饪技巧

  • 春天到了,借以汤水,滋补身体,因人而异,保健强身。

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