主料
- 浸海带 ：150g
多味海带是一道制作十分简单的凉菜，由海带凉拌而成,辅料有芹菜、蒜、鲜味汁、香油和食盐。海带中富含人体所需的矿质元素，有健脑 、益智 和降低胆固醇的功效，多味海带使得海带的软滑与芹菜的香脆融合在一起，另有一番独特的美味。
海带一定切的要细！
海带可以预防甲亢，因为海带是甲状腺机能低下人员的治疗食品。海……
海带鱼头汤补气虚、开胃、活血化痰，适用于脾弱、腰酸、倦怠乏力……
这是一道从古到今都十分受百姓喜爱的家常汤。这道家常汤中的新鲜……
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浸海带
飞燕厨厨
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