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家常凉拌圆葱紫甘蓝
家常凉拌圆葱紫甘蓝

家常凉拌圆葱紫甘蓝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.08.25 07:42

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主料

辅料

  • 细砂糖 :适量
  • 生抽 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 炒香白芝麻 :适量
  • 香油 :适量
  • 红酒醋 :适量
  • 香菜适量

具体步骤

  • 家常凉拌圆葱紫甘蓝的做法图解一
    第一步
    1.圆葱洗净去外衣,切成丝后泡冰水备用;
  • 家常凉拌圆葱紫甘蓝的做法图解二
    第二步
    2.紫甘蓝洗净切成丝,同样泡一下冰水备用;
  • 家常凉拌圆葱紫甘蓝的做法图解三
    第三步
    3.最后切苹果,苹果洗净去蒂去核,外皮洗净即可,切成丝;
  • 家常凉拌圆葱紫甘蓝的做法图解四
    第四步
    4.圆葱和紫甘蓝都沥干水,和苹果丝,香菜段放入同一个大盘中;
  • 家常凉拌圆葱紫甘蓝的做法图解五
    第五步
    5.这时调料汁,也可以事先调好再切菜!碗中放入红醋,生抽,鸡粉,细砂糖,香油,炒香的白芝麻各适量,拌匀至糖化;
  • 家常凉拌圆葱紫甘蓝的做法图解六
    第六步
    6.把调好的料汁倒入备好的圆葱紫甘蓝的大盘中;
  • 家常凉拌圆葱紫甘蓝的做法图解七
    第七步
    7.拌匀,约5-10分钟后食用最佳;

烹饪技巧

  • 蔬菜切好泡一下冰水再沥干凉拌,会使蔬菜更爽口;凉拌菜中加入苹果,风味更佳;用的红酒醋而非陈醋,水果风味更突出,酸甜味更足!

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