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鱼丸
鱼丸

鱼丸

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.30 11:40

草鱼,猪肉,虾仁一起制作而成的鱼丸,比起单独用鱼来制作,营养更丰富,更全面了,喜欢的人可以经常食用,口感清淡,可以用来煮汤,可以用来炸,可以用来炒,都是不错的吃法,自己根据自己的洗好选择一款做法,非常不错。

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主料

辅料

  • 鸡蛋清 :适量
  • 玉米淀粉适量
  • 高汤 :适量
  • 油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 小葱适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 猪油适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 鱼丸的做法图解一
    第一步
    1.将草鱼宰杀干净,轻拍取出鱼线后顺着鱼骨用刀将鱼肉和鱼骨分开,另一次同样处理。
  • 鱼丸的做法图解二
    第二步
    2.去掉脊骨、主刺,顺纤维纹路刮取鱼肉。
  • 鱼丸的做法图解三
    第三步
    3.用洁净的纱布包裹鱼肉,漂浮于清水中,以去除血筋和混浊杂质。
  • 鱼丸的做法图解四
    第四步
    4.直至鱼肉呈白色,然后用洁净纱布滤去水。
  • 鱼丸的做法图解五
    第五步
    5.虾去壳,挑出虾线洗净待用。
  • 鱼丸的做法图解六
    第六步
    6.将鱼肉、虾仁平放在砧板上,用擀面杖敲打。
  • 鱼丸的做法图解七
    第七步
    7.直至鱼肉稍有转白,手感有粘性,使鱼肉全部成泥。
  • 鱼丸的做法图解八
    第八步
    8.肉馅中加入生抽2勺、盐1/2勺、白糖1/3勺,搅拌均匀。
  • 鱼丸的做法图解九
    第九步
    9.做成个头均匀、大小一致的丸子。
  • 鱼丸的做法图解十
    第十步
    10.将鱼肉泥放于容器内,先加入鱼泥1/3左右的清水、玉米淀粉、盐,用力搅打均匀。
  • 鱼丸的做法图解十一
    第十一步
    11.用力搅打以后,鱼泥蛋白质疑胶,呈透明状;放入少许猪油搅拌均匀待用。
  • 鱼丸的做法图解十二
    第十二步
    12.双手抹少许化猪油,取适量鱼泥包入馅料,搓圆。
  • 鱼丸的做法图解十三
    第十三步
    13.将鱼丸逐一下入锅中,改用旺火烧沸。待其表面蛋白质相对凝固后,用手勺背部顺锅边下入轻轻推动,防止丸子粘住锅底而损坏其形状。 撇去浮沫后改中小火汆至鱼丸刚熟透,盛入汤碗,撒上少许葱末、胡椒粉、香油即成。
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烹饪技巧

  • 要掌握好汆制时间,以鱼丸刚熟为度,若时间太长,会使鱼丸质老不嫩、失去弹性。

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