小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

简单健康的爆炒猪肝
简单健康的爆炒猪肝

简单健康的爆炒猪肝

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:51

  • 3780人看过
  • 1152
  • 收藏

主料

辅料

  • 鸡精 :1
  • 味极鲜 :2
  • 料酒 :1
  • 盐 :适量
  • 淀粉少许
  • 白醋 :2
  • 油 :适量
  • 2

具体步骤

  • 简单健康的爆炒猪肝的做法图解一
    第一步
    1.食材:猪肝 、青红辣椒 洋葱 植物油 盐 淀粉 姜 料 鸡精 味极鲜 香油 白醋
  • 简单健康的爆炒猪肝的做法图解二
    第二步
    2.把猪肝清水冲洗
  • 简单健康的爆炒猪肝的做法图解三
    第三步
    3.再切片
  • 简单健康的爆炒猪肝的做法图解四
    第四步
    4.放在盆里加几滴白醋盐浸泡30分钟以上
  • 简单健康的爆炒猪肝的做法图解五
    第五步
    5.捞起用香油淀粉料腌制
  • 简单健康的爆炒猪肝的做法图解六
    第六步
    6.把洋葱切块,青红辣椒切块,姜切末
  • 简单健康的爆炒猪肝的做法图解七
    第七步
    7.热锅凉油,加猪肝片炒到猪肝片成硬块状捞起
  • 简单健康的爆炒猪肝的做法图解八
    第八步
    8.锅里留底油姜末洋葱块炒出香味
  • 简单健康的爆炒猪肝的做法图解九
    第九步
    9.加青红辣椒翻炒
  • 简单健康的爆炒猪肝的做法图解十
    第十步
    10.加猪肝盐翻炒均匀
  • 简单健康的爆炒猪肝的做法图解十一
    第十一步
    11.加味极鲜
  • 简单健康的爆炒猪肝的做法图解十二
    第十二步
    12.鸡精翻炒均匀出锅

烹饪技巧

  • 把洗净的猪肝放到冰箱里速冻一会就可以切出很薄的猪肝片了浸泡猪肝以淡盐水为佳

1152

收藏

分享