养颜的雪梨银耳羹

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.17 05:34

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主料

• 雪梨 ：1个

辅料

• 银耳 ：2朵
• 枸杞 ：适量
• 莲子 ：适量
• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.银耳提前泡发
• 
  第二步
  2.莲子、枸杞放入炖盅内
• 
  第三步
  3.雪梨去皮切成小块放入炖盅内
• 
  第四步
  4.加入适量的清水和冰糖
• 
  第五步
  5.电炖盅调到自动档，即可

烹饪技巧

• 这是一款非常简单方便的滚补甜汤，晚上临睡前只需把东西全部放到电炖盅内，按钮调到自动档，你就可以上床睡觉啦，早上醒来，热乎的甜汤就煮好了。

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雪梨银耳羹

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