绿色食物之清炒小白菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:52

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主料

• 小白菜 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 蒜头 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.小白菜洗净，用手拔开。菜梗用手捏破。
• 
  第二步
  2.热油锅，爆香。
• 
  第三步
  3.倒入小白菜，大火快速翻炒。放盐调味。
• 
  第四步
  4.不停的翻炒。
• 
  第五步
  5.快熟的时候稍焖一下。
• 
  第六步
  6.装盘即可。

烹饪技巧

• 炒青菜油一定要烧热一点再下锅才好吃，不过听说这样会流失营养哦，要美味还是要营养就自己喜欢啦。

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