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沙锅鱼干
沙锅鱼干

沙锅鱼干

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.18 09:18

沙锅鱼干是一道很好吃的家常菜,主要原材料是鱼干,烹调方法是焖。鱼干在用沙锅焖煮后,口感酥软了很多,蒜香浓郁,又香又甜,滋味独特。营养丰富,富含人体所需要的多种营养成分,具有滋阴养胃,祛除虚火的作用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 沙锅鱼干的做法图解一
    第一步
    1.鱼干用清水浸泡半小时以上
  • 沙锅鱼干的做法图解二
    第二步
    2.把蒜苗折叠好
  • 沙锅鱼干的做法图解三
    第三步
    3.鱼干先用姜炒一下,再放到锅底。然后在上面铺上蒜苗,加到平面的水,先大火煮开水,再中火把水焖干就行了
  • 沙锅鱼干的做法图解四
    第四步
    4.最后淋上花生油,就可以了

烹饪技巧

  • 鱼干用清水浸泡半小时以上,因为在腌制鱼干时放了大量的盐,所以要浸泡长时间点。鱼干才没那么咸。切记不要再放盐去煮呀

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