记忆中的松仁玉米

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.04 11:13

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主料

• 玉米粒 ：250
• 松籽仁 ：50

辅料

• 盐 ：适量
• 葱 ：少许
• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.松仁用水清洗一下，一是为了清洁，二是让其湿润一下，利于煸炒。
• 第二步
  2.锅里少加点油，把松仁倒进去，小火炒至松仁变干，变香，盛出备用。
• 第三步
  3.把葱爆香
• 第四步
  4.将玉米粒倒进锅里翻炒。
• 第五步
  5.稍加一点点盐
• 第六步
  6.然后将松仁放入
• 第七步
  7.快速翻炒，就可以装盘出锅了。
• 第八步
  8.简单美味的松仁玉米上桌啦。

烹饪技巧

• 松仁清洗一是为了清洁，二是让其湿润一下，利于煸炒不糊。熟玉米粒不用长时间加热，否则玉米的水分失去太多，口感不好。

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蓝菩提

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松仁玉米

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松仁玉米，制作时需要食材清洗干净，而且松仁的肉质鲜嫩，还有一定的药用价值，可以补肾，利尿，治小便不利等等症状，所以这是一道美味健康的美食。而且葱也可以补身体，可……

包含食材

• 玉米
• 松仁
• 胡萝卜
• 青豆

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