家常菜西兰花炒虾球

具体步骤

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  第一步
  1.西兰花掰小块
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  第二步
  2.海虾去壳留尾，去纱线；蒜去皮，切片，待用
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  第三步
  3.水煮开，下西兰花焯水后倒出沥干水分
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  第四步
  4.锅烧热，下适量的油
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  第五步
  5.下虾球翻炒变红出味后装盘
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  第六步
  6.锅内炒过虾球的油，下蒜片翻炒出味
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  第七步
  7.下焯过水的西兰花翻炒变软
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  第八步
  8.下适量的蚝油调味
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  第九步
  9.下适量的盐后装盘
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  第十步
  10.将虾球淋到西兰花上，可以开吃啦