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球茎茴香本身清爽鲜脆,营养元素多。而鸡肉本身中性平和,肉质鲜嫩,温和滋补,非常容易吸收。香菇作为营养价值高的保健食物,蛋白含量高,脂肪含量低,本身味道鲜美滋补。三者混合,作为煎饺馅儿,既做到了口感丰富多样,更做到了营养价值全面。
1。肉和蔬菜最好分开拌,一般蔬菜加了盐会出水,而肉泥里要打水,正好将出的水加到肉泥里面,营养不流失且菜肉可以相互得到充分吸收。2。在这里蘑菇只用了2朵,它是起到提鲜的作用,以球茎茴香为主。
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