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上海八宝饭是一道制作简单的主食,主要原材料是米饭以及豆沙、白果(干)、猕猴桃、芒果等。上海八宝饭富含维生素,营养价值极高,可以补充人体所必须维生素,且可根据个人喜好改变样式,米饭的清香与水果的鲜香混合一起,米粒饱满弹性十足,色彩诱人,既能饱腹烹饪也很简便。
一次多做点,除了送人之外,还可以进入冰箱冷冻。
糯米饭加入油时,能把米饭轻松分开就可以了。
这道点心,有三高的人最好别吃。
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