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蔬菜水果色拉是一道主要由苹果、草莓、香蕉、西红柿、黄瓜等其他果蔬,辅以沙拉酱搅拌而成的凉拌菜肴,口感清爽香甜,制作过程简单轻松,特别适合匆忙的上班族或者注重健康饮食的健身人士,是一款常见且可以自由搭配的营养菜品。
青豆粟米一定要水里先煮熟,可以适当煮时间长点
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减肥是最痛苦的,没有干吃不胖的体质怎么办,看着眼前的美食只能心疼的抱住自己。这时候你可以自己做蔬菜水果色拉,既能满足你挑剔的胃,又不会是体重增加。蔬菜是膳食纤维……
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