主料
- 梅童鱼 ：200g
清蒸梅童鱼是一道海鲜蒸菜，是最简单的做法。保持了鱼的原汁原味，肉质细腻鲜美滑嫩，具有养阴补虚，养颜护肤，养脑健脾的作用。特别提示，蒸的时间不宜过长，以防把鱼肉蒸老。特别推荐给孩子、消化不良、贫血人群。
蒸鱼的时间根据鱼的大小来定。时间不要太久，鱼熟即可，不然鱼肉蒸老了，口感会受影响。
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梅童鱼
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