「念念不忘」清炒西兰花

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:55

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主料

• 西兰花 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花一个。
• 
  第二步
  2.西兰花洗净、切好、焯水。
• 
  第三步
  3.油烧开，葱姜爆锅，放西兰花翻炒。
• 
  第四步
  4.放盐味精，翻炒均匀。
• 
  第五步
  5.清口的清炒西兰花装盘。 美味做好啦，开吃。

烹饪技巧

• 西兰花焯水实际那不宜过长，焯水后立即放到凉水里。

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清炒西兰花

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包含食材

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