健康美食之油条

具体步骤

• 
  第一步
  1.面粉加点白糖再加酵母揉成面团，温暖处发酵30分钟。面团拉起如图像蜂窝状
• 
  第二步
  2.排气
• 
  第三步
  3.擀条状，刷油（也可以把油刷在案板上）
• 
  第四步
  4.翻面再擀薄
• 
  第五步
  5.这样差不多啦
• 
  第六步
  6.双面刷油
• 
  第七步
  7.切片
• 
  第八步
  8.两片重叠
• 
  第九步
  9.筷子中间压一下
• 
  第十步
  10.盖上布，醒20分钟
• 
  第十一步
  11.蓬松了很多
• 
  第十二步
  12.油6分热，取一个拉长稍微转下，下油锅
• 
  第十三步
  13.打转，炸全面
• 
  第十四步
  14.出锅