蒜泥海带丝

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.30 03:36

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主料

• 海带丝 ：250g

辅料

• 大蒜 ：3瓣
• 姜泥 ：少量
• 干辣椒面 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 香油 ：适量
• 香菜 ：适量
• 精盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.锅内放水烧开下入海带丝。煮三分钟。
• 
  第二步
  2.把蒜末，姜泥，香菜末，精盐，鸡精倒入容器。
• 
  第三步
  3.倒入海带，滴两滴香油拌匀。撒入点干辣椒面。在冰箱冷藏一下再吃更爽口。

烹饪技巧

• 海带一定要多加蒜泥才好吃。

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蒜泥海带丝

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