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红薯燕麦米糊
红薯燕麦米糊
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红薯燕麦米糊

美味度:
红薯燕麦米糊是一道以红薯为主要食材制作的美食,美味营养而且易于消化,特别适合小孩及老年人。红薯富含丰富的膳食纤维、淀粉、维生素及微量元素,红薯的脂肪含量低,淀粉含量高,能在很好的提供能量的同时不至于使脂肪堆积,有利于减肥,正在减肥的你不妨拿红薯代餐哦,燕麦更是作为减肥减肥常见的食物了,当然也富含膳食纤维而可促进排便,真是一道老少皆宜的美食啊。
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