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双莲炖排骨
双莲炖排骨
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双莲炖排骨

美味度:
双莲炖排骨是非常有营养的一道佳肴。排骨是非常有营养的食材,吃了能够增强人体的抵抗力,吃了还能养颜美容哦,是一种非常棒的食材。双莲炖排骨带有一点点的被烟熏的味道,咸咸的,也是许多人喜欢吃的食物。双莲还能清热解毒呢。双莲炖排骨非常的美味,值得品尝呀。

主料

莲子莲子

辅料

姜
番茄酱番茄酱

烹饪技巧

1.如果没时间浸泡排骨,也可以焯烫一下再炒,这样在炖的时候才不会有浮沫出现2.莲藕去皮后很容易氧化变黑,如果不马上用可以浸泡在白醋水里避免氧化

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