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冰糖银耳莲子粥
冰糖银耳莲子粥
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冰糖银耳莲子粥

美味度:
冰糖银耳莲子粥,莲子就是莲花荷花的花心,作为一种间接性的花食物,莲子果真跟自己的花一样,是清苦的,莲子吃起来有点苦,但像莲花能抚平我们心中浮躁一样,莲子能让我们上火的身体降下火来。莲子可以炖汤,这也是最常见的做法,其实还可以煮粥。
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