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养肾三黑米糊
养肾三黑米糊
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养肾三黑米糊

美味度:
因为工作原因,所以我身体平时比较虚弱,所以就去看了医生,医生给我开了药以后叫我自己要多注意休息,而且 还叮嘱我要多吃黑米,可以养肾,所以我就自己在家做了这道养肾三黑米糊,你还别说,还真的有点效果,味道也还不错,喜欢的朋友可以试试。

主料

黑豆黑豆
薏米薏米
大米大米
百合百合
黑米黑米
核桃核桃

辅料

精盐精盐

烹饪技巧

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。

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