小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

菌菇豆腐煲
菌菇豆腐煲
 105

菌菇豆腐煲

美味度:
菌菇豆腐煲,口感顺滑,食材都是家常菜中最常见的。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有很好的作用。而松蘑富含多种维生素,能够有效提高机体免疫力,同时也有抗氧化的功效。这道菜品对于注重营养健康的素食主义者是非常好的选择。

主料

榛蘑榛蘑
松蘑松蘑
豆腐豆腐

辅料

烹饪技巧

菌菇类要提前清洗干净里面的沙土;多浸泡些时间。因为是煲汤,根部可以不用去除,多煲制一些时间会软化,如果不喜欢可以去除。豆腐非常容易吸味,当排骨和菌菇类的香味鲜味出来以后再加入,更加的好吃。

  • 棋子豆
    2020-05-19棋子豆

    棋子豆都这道菜听起来就味道很好,平时也是很受人们欢迎的一道营……

  • 韭菜鸡蛋包子馅的做法

    韭菜鸡蛋包子馅的做法是非常简单的但是是比较考究的。韭菜鸡蛋包……

  • 虾堡
    2019-12-16虾堡

    虾堡,第一次做,看起来还不错吧,味道很好哦,儿子特别喜欢。个……

  • 青菜炒豇豆
    2019-09-04青菜炒豇豆

    青菜炒豇豆,这是一道以青菜和豇豆为主要原材料经过炒制而成的菜……