常吃南瓜子有什么好处？ 南瓜子是一味比较温和的驱虫良药，对于给孩子们驱虫尤其适合，只需要生吃一些南瓜子即可。它的功效还不仅于此例如养肾、降血糖、补锌、保护胃黏膜、帮助消化等。同时南瓜子还有许许多多的验方，比如让人烦恼的绦虫用南瓜子制方即可且驱蚊效果好。还有治百日咳方，怕喝止咳糖浆的朋友的救星。还有就是治妇女产后却乳方但要注意使用、治内痔方、治小儿咽喉肿痛方同样也是非常有效。快让我们一起来了解一下吧！
一、常吃南瓜子有什么好处
1、养肾
南瓜子对肾脏有非常不错的养护作用，而且能改善人体生殖系统的功能，其作用类似于天然的荷尔蒙。南瓜子中丰富的磷质，还可以防止尿道系统形成结石，起到预防肾结石和促进结石排出的作用。
2、杀虫
南瓜子还是一味比较温和的驱虫良药，它能驱除肠道内的蛲虫、钩虫和蛔虫等寄生虫，尤其适合用来给孩子们驱虫，只需要生吃一些南瓜子就可以了，不会刺激或损伤身体。生吃南瓜子对血吸虫病也有良好的食疗效果，是血吸虫病的首选食疗佳品。
3、降血糖
南瓜子中的钴元素含量也比较丰富，它能促进人体的造血功能并参与维生素B12的合成，是胰岛细胞所必需的微量元素之一，对降低血糖浓度和防治糖尿病有特殊疗效。
4、补锌
南瓜子中的锌元素含量也极为丰富，它是人体不可缺少的重要营养元素，不仅参与核酸和蛋白质的合成，还是肾上腺皮质激素必不可少的固有成分，对身体的生长发育及生殖系统都有益处。
成年人经常食用生南瓜子还能起到预防和治疗前列腺疾病的作用，因为锌元素对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效，前列腺发生病变的主要原因就是前列腺内的含锌量减少。
成年男性经常生吃南瓜子还能预防和治疗早泄、尿频等症。
5、保护胃粘膜
南瓜子中的果胶还可以保护胃肠道粘膜，并能起到促进胃溃疡愈合的作用，尤其适合胃病患者经常食用。
6、帮助消化
南瓜子中的某些成分能促进胆汁分泌，增强胃肠道蠕动，从而起到帮助食物消化的功能。
二、南瓜子的验方
1、驱除绦虫方
取南瓜子肉60—120克，炒香后嚼服。1—2小时后加服槟榔汤(用槟榔30—60克浓煎取汤，小儿酌减)，驱虫效果更好。
2、治百日咳方
将南瓜子炒焦研末，每次取适量用赤砂糖水调服，每日数次。
3、治妇女产后缺乳方
生南瓜子15—18克，去壳取仁，用纱布包裹捣成泥状，加开水适量调服。每日早、晚空腹各服1次。
4、治内痔方
南瓜子500克，煎水先熏后洗，每日2次，连续熏洗数日。
5、治小儿咽喉肿痛方
南瓜子30克，冰糖10克，共同煎汤分数次服用，每日1剂。
常吃南瓜子有什么好处，相信看了今天的文章，大家也知道了常吃南瓜子的几大优点吧，常吃南瓜子可以养肾，可以杀虫，还可以降血糖，更可以补锌，保护胃黏膜帮助消化，而南瓜子不仅仅是对我我们自身有好处，它更是几种偏方的主要原料，不看不知道，一看吓一跳，小小的南瓜子竟然有这么大的作用，没想到，这么小小的平时不被我们重视的东西竟然有这么大的好处，现在大家也都知道了他的作用，那么平时我们就多吃点南瓜子吧，这对我们的身体很有好处哦！
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