宝宝辅食，简单来说就是婴幼儿除了母乳以外的辅助食品，成为宝宝辅食。营养均衡是宝宝成长中非常重要的一点，为了宝宝的营养均衡，就不得不让宝宝添加辅食。如何给宝宝添加辅食又成了宝爸宝妈心头上的一个问题，那么接下来，我们就来介绍一下宝宝怎么添加辅食。
宝宝怎么添加辅食
1、首先是宝宝辅食添加的时间宜早不宜晚。民间普遍认为宝宝辅食应该从4-6个月开始添加，其实宝宝的味觉从3个多月就开始发育了，所以我家小宝从3个多月的时候就开始喂胡萝卜汁了。
2、其次宝宝添加的辅食应由汁到糊。虽说宝宝的味觉开始发育了，但宝宝的肠胃功能还未发育完善，所以给宝宝添加辅食时一定要特别的小心，先由少量的果汁、菜汁开始，再慢慢的到米糊。
3、宝宝添加辅食从最开始的精细到慢慢的变成粗大。小宝最先只喝果汁，到后来慢慢的用勺刮起果肉喂，现在小宝6个月了，一瓣桔子只需分两次就能吃掉了，再喂他果汁他都不怎么喜欢吃了，吃东西喜欢象老人一样的在嘴里慢慢嚼。
4、再次宝宝添加辅食应先由几天一种到一天几种。小宝第一次加辅食品是在两次喂奶之间上午10点时喂了5毫升的胡萝卜汁，看小宝没什么特别的变化，第二天喂了15毫升，第三天我又在胡萝卜汁的基础上加
5、刚开始的辅食要一点点的加，尝试着先从鸡蛋黄开始，用最小的勺子先给一勺，不论喜欢不喜欢吃都只是一勺。如果没有食物过敏症状第二天可以继续，还是仅仅一勺，让宝宝感受到蛋黄是什么味道的。如果一旦因为辅食出现过敏等情况请立即停止，如果没有问题第二周就换其它食物，比如果泥、米粥等;
6、辅食毕竟是辅食，一点点加就可以了，不要一下吃很多的品种，也不要一次性吃的太多，不然很容易造成不爱吃辅食的，那样造成了积食就不好了;
7、刚开始以尝试为主，流质食物如各种鲜榨果汁，不过给宝宝吃的最好煮开再喝米汤类也都可以，慢慢的吃到米糊类的东东，一点点的增加，如果宝宝能够适应就说明他喜欢辅食了，再增加其它食物;
8、适应了泥糊类食物后的宝宝就可以逐渐过渡加一些固体辅食了。比如粥类食物，在粥里放一些青菜末，放一些鱼泥肉泥，或者给宝宝做点肉松鱼松放在粥里，不过还是重在少盐少油少调料的基础上，吃最普通最清淡的食物
宝宝怎么添加辅食？对这个问题有疑惑的父母可以参考本篇文章，相信上面的宝妈如何为自己的宝宝添加辅食为大部分有疑惑的宝爸宝妈们提供了一些经验。从辅食种类，添加的过程等都无不清楚的。为宝宝添加辅食，可以促进宝宝的营养获得均衡，有了上述宝妈的经验，各位婴幼儿的父母可以为自己的宝宝行动起来啦！
