榴莲是种热带水果,进些年随着物流运输行业的高速发展,这种水果得以进入北方城市的大小商超。既然是水果无非就是生吃、或者做成烘焙小食品,例如:榴莲酥、榴莲班戟等等。可是朋友们可能不知道,在南方榴莲是可以煲汤的。榴莲汤怎么煲呢,哈哈,来学学吧。
一、榴莲可以炖汤吗
榴莲全身都是宝,榴莲壳,榴莲核都可以煲汤。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。
二、榴莲汤的具体功效
1、从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶, 口服后改善体液的局部循环,从而使炎症和水肿消除。榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用,能促进药物对病灶的渗透,可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症,如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。据报道,榴莲果皮治疗老年性瘙痒病的疗效较好。
2、增强免疫力,榴莲果中谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。
3、治疗痛经,因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。
4、开胃促食欲,通便治便秘,榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水,不然,丰富的纤维没水可吸,会吸肠道里的水分。
5、防癌抗癌,榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。能增强人体免疫功能,预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病,促进胶原的形成和类固醇的代谢,有利于维持骨骼和牙齿的正常功能,抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺,具有防癌功效等。
三、榴莲汤怎么煲
榴莲骨头汤做法
食材:榴莲,盐, 扇子骨, 鸡精,生姜
做法:
1、首先,挑选一颗果实饱满的榴莲,这里科普下如何挑选出饱满的榴莲,用手捏刺,如果刺很容易向内靠拢则说明果肉软甜,还可以闻气味,成熟的榴莲是没有青涩味的。
2、因为榴莲外壳坚硬,所以取果肉的时候得用刀顺着开口的位置轻轻划开,然后用手顺势掰开。
3、取出榴莲果肉,把榴莲壳内的白色瓤取出。
4、像切冬瓜似得将果肉和白让切成小段。
5、扇子骨冷水下锅焯一遍,撇去浮沫。
6、捞出骨头流动水冲凉,放入高压锅,加入榴莲白色的瓤,把洗干净的榴莲籽丢进去。
7、加入生姜片去腥,盖盖煮半小时,煮好后,加入盐和鸡精,捞出盛盘,揪一颗榴莲籽尝尝味道,板栗的味道,好极了。这样煮出来的榴莲骨头汤内自带一股甘甜,很是独特,剩下的果肉呢,当然是就着骨头汤吃掉!
榴莲汤怎么煲这个疑问或者是不解,在看完小编的说法,是不是打消了不少呢?所谓一方水土养一方人,也可以说聪明的人类天生就懂得就地取材、因地制宜,用地方食材做出既有特色的地方美食。不去尝试下,怎么能知道美食的繁多和花样,也许会为小编这样的吃货打开一个新世界呢。