现如今喝酒应酬已是业界人士常有的交际行为之一，而甘甜可口的芒果也是不少朋友的心头爱，那么酒后吃芒果，是伤身还是解酒，对于喜爱芒果又同时爱喝上两口的朋友来说，是一个比较关心的问题，下面就让我们一起来了解一下其中的秘密。
一、芒果的优点
芒果营养价值极高，富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等多种营养物质，常吃芒果可以降低胆固醇、防治心血管疾病、润泽皮肤等。产后便秘是常见的产后疾病之一，芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解产后便秘。芒果有益胃丶止呕丶止晕的功效，对於眩晕症丶梅尼埃综合征丶高血压晕眩丶恶心呕吐等均有疗效。
二、芒果可以解酒
芒果确实有解酒的作用，芒果中果糖含量丰富，可以促进酒精在体内的代谢，可以降低体内酒精的含量，起到解酒的效果，因此适当的吃芒果，是可以解酒的。喝酒后尽量多吃一些含维生素丰富的水果，如橙子，苹果，梨。喝茶水可以，但不要喝很浓的茶水，因为浓茶是没有解酒的作用的，反而会引起身体的不舒服。
三、酒后吃芒果百害无益
1.酒本身有活血催化的作用，酒精也会使人兴奋，芒果则本身含有不明毒素(中医认为是湿毒，但不是病毒或细菌)，所以本身不对芒果过敏的人，可能在酒精的催化下也会对芒果过敏。
2.芒果和酒类或同食或前后食用时，常会引发过敏反应，导致皮肤红肿、瘙痒、起小疙瘩，出现这些过敏症状;还因为芒果不利于肾脏，酒喝多了也会导致酒精中毒，而肾脏的负担便会加大，所以患有急性、慢性肾炎的病人应当少吃或忌吃，切忌因芒果酸甜可口而大量进食。
3.芒果本身属于一种发物，里面含有大量的维生素a、维生素c、膳食纤维等成分。而酒精也属于一种发物，两种食物混合在一块之后，很有可能会导致过敏性疾病人群出现症状加重的现象。而且很有可能会导致肠道蠕动速度加快，从而引发腹泻。对于一些脾胃虚弱的人群来说，酒精刺激胃肠，而芒果中的膳食纤维也会刺激胃肠，有可能会引发腹。
那么酒后吃芒果到底是解酒还是伤身，只能说公说公有理，婆说婆有理，并没有一个硬性的指标可以提供给大家，但是为了身体健康，酒后还是不要食用芒果去冒险，毕竟个人体质不同，如果真是酒也爱喝，芒果也爱吃，可以间隔一段时间再享用各自的风味。
