夏日炎炎,随着气温升高,一波又一波看不见摸不着的热浪席卷而来,许多吃货们抬头看看耀眼的太阳公公,渐渐失去了胃口。突然,黄瓜君在人们面前眼前一亮,清脆爽口,一下子就成了吃货们的新宠!在此,小编为大家双手奉上关于黄瓜的多样吃法,打开小伙伴的味蕾新世界~
黄瓜能炒吗?答案是自然可以。黄瓜做凉菜做得多了,总觉得有些吃腻了?没关系,小编教你这样做,空口都能吃上三大盘!
(一)、平菇炒小黄瓜
食材:小黄瓜、平菇、生姜、干辣椒
做法:
1、黄瓜对半切开,斜着切成薄片
2、加适量盐腌制一下
3、热锅起油,下入姜末、干辣椒,炒香
4、平菇洗净撕小,放入锅内煸炒
5、倒入适量生抽、水翻匀
6、撒上适量十三香、黄瓜,翻炒2-3分钟即可
小贴士:黄瓜不需要炒太久,不然炒太久口感没有那么好。加上少量十三香,可以去除平菇的腥味儿。
(二)、黄瓜炒鸡蛋
食材:黄瓜、鸡蛋、盐
做法:
1、黄瓜切菱形片
2、鸡蛋加盐打匀
3、锅内放适量油,油热,倒入鸡蛋液,翻炒
4、盛出,备用
5、锅内加油,油热,倒入黄瓜片
6、加盐,大火翻炒, 加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,盛盘即可
(三)香脆炒黄瓜
食材:黄瓜、盐、糖、干辣椒碎
做法:
1、黄瓜切片
2、提前2个小时,在黄瓜片上撒盐和糖腌制
3、待黄瓜片流出很多水的时候,用手将水分挤干,黄瓜片备用
4、锅内放适量的油,待油5成热,放入干辣椒碎爆香
5、闻到浓烈的椒香味的时候,向锅内倒入挤干水分的黄瓜片
6、撒一点盐调味,将黄瓜片翻炒均匀即可
小贴士:
1、用盐和糖将黄瓜中的水分逼出来,这样会使瓜片脆爽可口,咬上去更有口感
2、因为之前已经用盐腌制过,所以最后炒的时候少放一点盐调味就可以了
3、如果喜欢吃花椒的同学,爆香辣椒油前可以先炼一下花椒油,味道更丰富
(四)小黄瓜炒鸡丁
食材:鸡里肌肉、小黄瓜、玉米笋、蒜末、全蛋液、酱油、米酒、太白粉、香菇素蚝油(酱油膏)
做法
1、鸡里肌肉切丁,加入酱油、米酒、1/3蛋液、水抓腌,待腌料里的水份被鸡肉吸收,再加入少许太白粉抓匀备用。
2.小黄瓜先对切再切成丁
3.玉米笋斜切片或切丁。
4、200g的鸡肉,蛋液加1/3的量就好让鸡肉均匀裹上蛋液形成薄膜即可千万不要加过多的蛋液,不然炒出来的鸡丁会变的浊浊的不清爽。
5、起油锅爆香蒜末,下玉米笋拌炒一下,再将小黄瓜下锅一起炒,加一点盐调味,盛起备用。
6、最后将鸡肉下锅拌炒至7分熟(压下去还有点软软的程度)再将小黄瓜和玉米笋倒入,加少许水一起混合拌炒,融合三种食材的味道。
小贴士:
1、鸡里肌肉也可以换成鸡胸肉或鸡腿肉
2、鸡肉在抓腌时,要适量打入一些水,让鸡肉吃水,炒出来的鸡肉才会软嫩不干涩
3、小黄瓜不要炒太久,吃起来才会清爽脆口
以上黄瓜的做法,是不是觉得信手拈来呢~这个夏天,吃货们拒绝没胃口!别再问黄瓜能炒吗,希望这几道简单的小炒能在烈日炎炎下给小伙伴们带来一丝清爽,在美味的同时也有一个健康的吃法。脆爽入味,清凉一夏,在家庭周末时刻留下专属的味道!