说到榴莲想必广大吃货朋友们一定不会对此感到陌生吧,榴莲有“水果之王”的美誉,榴莲不仅营养价值丰富,而且对我们的身体健康可以说有很多的好处,因此受到不少人的喜爱和青睐,那么,榴莲适合所有人食用吗,胃炎吃榴莲可以吗?一起看看吧。
一、胃炎吃榴莲可以吗
榴莲的热量和含糖量都比较高,过多食用之后容易造成上火、便秘等不良症状。对于胃炎患者来说最好不要使用榴莲,否则会加重病情。
二、胃炎吃什么好
1、牛奶
胃炎的患者可以经常喝一点牛奶,最好是纯牛奶,这是一种简单好操作的方式,可以随身带点牛奶,当胃炎发作的时候,可以喝一点进行缓解。
2、稀饭
粥类的食物也是养胃的好物,尤其是小米粥更有很好的效果,在喝粥的时候,最好是要好好的咀嚼,这样才能够养胃。
3、面条
面条是一种很养胃的食物,这是很多人都知道的,对于肠胃不好的人群来说,少吃大米,因为大米中含有一些酸性的物质,会刺激肠胃。如果是熬粥的话,可以在里面放一些小苏打,这样对胃才具有一定的养护作用。除了面条之外,另外一种养胃的食物就是苏打饼干。
4、白萝卜汤
还有一些患有胃炎的患者经常会出现口里泛酸水、不想吃东西等情况,这部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。专家建议这部分患者,在日常生活中应该多喝点白萝卜汤,以此来起到化解这些不适症状的作用。
5、汤水
在胃炎吃什么食物好的问题上,汤水等也是必不可少的,其实比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质,对胃粘膜会有一定的刺激作用,因此最好是多喝菜汤。比如菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上,再加点鸡精调味,不但美味而且还十分的养胃。
6、菠菜
菠菜具有润肠胃、通便的作用,可以增进食欲和帮助消化,所以多吃一点菠菜,对于自己的肠胃还是很有好处的。
但在吃菠菜的时候也要注意一点,因为菠菜中含有大量的草酸,如果过量食用的话会影响人体对钙的吸收。因此在吃菠菜的时候要注意避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。
胃炎吃榴莲可以吗?胃炎吃什么好?对于不知道胃炎能否吃榴莲,或者不知道胃炎吃什么东西好的朋友们来说,相信在看了以上内容之后,找出这两个问题的答案就不是什么难事了,对于患有胃炎的朋友来说,平时要养成良好的饮食习惯很重要。