生活中我们常见的是紫菜，是做汤的好帮手，奶奶经常给我做紫菜蛋花汤，很是好喝、早上来一杯紫菜蛋花汤感觉一天都充满了能量。那么你知道蕨菜张什么样的吗？蕨菜和紫菜的区别是什么呢？他们有什么样的营养价值呢？那么我们今天就一起来看看吧！
紫菜和蕨菜不是同一种，但它们都是蕨类植物。蕨菜的腿很轻，猴子的腿长毛。无论如何，东北方是这样的，南方人不知道。它被称为“猴腿蹄蕨”，属于蕨类植物，但两者不同。无论茎和叶的形状或风味如何，它们都是两种不同的食用蕨类植物。好的，我们先介绍一下紫菜。金额仍然很奇怪。
一、紫菜的功效与作用
紫菜学名蹄盖蕨菜，紫菜含有各种营养素，比栽培蔬菜营养丰富，其味道鲜美而独特，药用价值与蕨菜相似，是著名的食、药用山野菜之一。
1、紫菜可杀菌消炎、抵抗病毒
紫菜对以下病症有明显的抑制作用，包括流感病毒甲型、乙型、丙型，抑制腺病毒Ⅲ型、脊髓灰质炎病毒Ⅱ型、流行性乙型脑炎病毒及单纯疱疹病毒等。
2、紫菜可止血
紫菜可辅助治疗吐血、便血、崩漏等出血性疾病，有一定效果。
3、紫菜可营养健体
紫菜具有清热解毒，润肺理气，补益脾胃，利肠，补虚舒络，止血杀虫的功效，营养丰富，经常食用紫菜有强身健体之功。
二、蕨菜和紫菜的区别
紫菜和蕨菜不是同一种,但都是蕨类植物,蕨菜腿是光光的,猴子腿上长有毛.反正东北这边是这样的,南方的不知道了.
菜猴子腿学名叫做“猴腿蹄盖蕨”，与蕨菜同属于蕨菜科，但两者不同，无论茎叶形态还是风味都不一样，是两种不同的食用蕨类。
紫菜。学名蹄盖蕨菜，俗名绿茎菜、猴腿。紫菜含有各种营养素，比栽培蔬菜营养丰富，其味道鲜美而独特，药用价值与蕨菜相似，是著名的食、药用山野菜之一。一般生长在针阔混交林中或灌木丛中及沟边河岸草地，株高80—90cm，分绿、紫两个品种。长白山是中国主产区。紫菜含有各种营养素，比栽培蔬菜营养丰富，其味道鲜美而独特，药用价值与蕨菜相似，是著名的食、药用山野菜之一。紫菜具有清热解毒，润肺理气，补虚舒络，止血杀虫的功效，经常食用可治疗高血压、头昏、子宫出血、关节炎等症，并对麻疹、流感有预防作用。
蕨菜和紫菜的区别以及有什么样的功效与作用我已经简单的介绍给大家了，他们长得极其相似，所以我也是总是把他们混肴，但是不可否认的是他们都有很高的营养价值，可以清热解毒，还有强身健体的效果。所以家里可以多备点紫菜和蕨菜。
