普洱茶是我国最具有代表性的茶叶之一了，那么很多人面对各式各样的普洱茶是不知道如何下手，到底买哪款茶呢，到底买普洱茶生茶好还是普洱熟茶好呢?相信很多小伙伴都会抱有这样的疑问，经过小编仔细的研究，终于总结出来其中的区别了，让我们一起来了解一下吧!
一、普洱茶生茶到底是什么
普洱生茶普遍是云南大叶种晒青毛茶通过自然陈放的方式，经过一些简单的人工处理，修饰的茶叶统称。生普洱茶对于一些注重养生保健的人是非常有帮助的，如果我们的体质对于生普洱茶没有什么不适的话，每天坚持饮用普洱生茶是对身体非常好的。
二、喝普洱茶的功效
1.普洱生茶可以生津止渴，因为生茶没有经过充分的陈化，茶叶里面的茶多酚，等成分不能完全转化，所以茶味较浓，茶叶汤有时候苦涩难以入口，正是因为这样普洱生茶才可以起到消夏去火，生津止渴的作用
2.降血脂
喝茶可以降低人体的胆固醇含量想必是世人皆知的，普洱生茶理所当然也具有这样的功效，他可以对高血压有很好的的降低效果，常饮用也可以预防心脑血管疾病，所以一些上了年纪的人可以适当多饮用。
3.对牙具有保护作用
喝茶对牙好相比是很多人不知道的，其实茶可以分泌一种一直口腔有害细菌分泌的酶，是的这种有害细菌不能停留在牙齿表面，而且茶叶里面分泌的另一种酶更是可以杀死有害细菌，所以多喝茶多余牙齿有损伤的人群也是很有帮助的。
在喝普洱茶生茶的时候小伙伴们一定要注意一些禁忌，比如空腹不可以喝茶，冲泡的次数不可以太多，茶水里面最好不要添加别的东西，不要一次性喝太多，不要刚冲上就喝等一些基本问题，喝茶是一种对身体很有帮助的行为，可不要让一些小失误变得适得其反哟!
