蜂蜜是很多人日常生活中都会食用的一种食品。洋槐蜂蜜是中国最常见的蜂蜜品种，它是利用洋槐制成。这种蜂蜜有浓郁的槐花香气，而且色泽诱人。洋槐蜂蜜营养价值特别高，接下来就让小编带领大家来了解一下它的作用和禁忌吧，希望对大家有所帮助。
一、洋槐蜂蜜的作用与功效
1、滋养肌肤
洋槐蜂蜜是一种难得的美容用品，平时它不但可以食用，还可以直接涂抹在人们的皮肤上，它能细嫩滋养肌肤，而且能消除皮肤炎症，祛除痤疮和青春痘，能让人们的皮肤变得光滑细嫩而有弹性。另外，人们出现皮肤痛痒和肿痛时，直接涂抹适量洋槐蜂蜜，也能让症状尽快好转。
2、抗菌消炎
洋槐蜂蜜是所有蜂蜜中抗菌消炎功效最好的存在，他有超强的防腐能力，人们食用以后，能消灭身体内的葡萄球菌和白喉杆菌，以及革兰氏阴性菌等多种致病菌，而且把它涂抹在外伤处，还能预防伤口感染，也能加快伤处愈合，它能在抗菌消炎的同时，促进人体组织细胞再生。
3、补充能量缓解疲劳
人们食用洋槐蜂蜜能吸收大量的天然果糖，这些果糖进入人体以后，可以转化成身体正常工作时必须的能量，能加快人类体力恢复，防止身体疲劳症状发生。另外，洋槐蜂蜜还是一种典型的碱性食品，它能加快人体内乳酸的代谢，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，所以人们食用洋槐蜂蜜能让身体疲劳症状尽快缓解。
二、洋槐蜂蜜的食用禁忌
洋槐蜂蜜营养丰富养生功效出色，但这种食材却禁止在睡前食用，不然会影响人体内糖类物质的代谢，会让血糖升高，容易让人们出现高血糖。另外洋槐蜂蜜性质寒凉，寒性体质的人群不适合吃洋槐蜂蜜，这也是人们食用洋槐蜂蜜的重要禁忌。
三、吃法
槐花蜜最简单且最普遍的吃法是冲蜂蜜水，制作时只需要将槐花蜜用40℃左右的温开水冲泡即可，也可以添加红枣、柠檬、牛奶及山楂等做成各式各样的蜂蜜水，例如柠檬蜂蜜水在制作时先将柠檬榨出柠檬汁，然后加温开水和槐花蜜搅拌均匀，再如红枣蜂蜜水在制作时先将红枣切半去核，然后加温开水和槐花蜜搅拌均匀。
洋槐蜂蜜相信大家阅读完上文以后，对洋槐蜂蜜的营养价值还是食用禁忌都有了一定的了解了吧。洋槐蜂蜜，可以说不管是色泽还是口感都属于上等蜂蜜，虽然它营养价值丰富，但也不可过量食用。而且在购买时也要向党注意，市面上会存在很多的假货。
