家常蜂蜜柠檬水

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.03.28 05:01

蜂蜜柠檬水是一味制作简单味道却很香的饮品。它的主要制作材料是营养价值高的香甜的蜂蜜和带有酸味极浓的柠檬组成。二者制作而成的饮品不仅味道独特，酸里带甜，甜里含酸，回味无穷，还有减肥、止渴、美容养颜的功效。但是由于富含果酸，女性朋友经期不宜喝，以免腹痛。

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主料

• 柠檬 ：1个

辅料

• 水 ：适量
• 蜂蜜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中。
• 
  第二步
  2.注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（个人认为洋槐蜜的口感相对好些）
• 
  第三步
  3.放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。
• 
  第四步
  4.剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。

烹饪技巧

• 早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，以免刺激肠胃。

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