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营养的鸡蛋炒西红柿
营养的鸡蛋炒西红柿

营养的鸡蛋炒西红柿

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:57

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主料

辅料

  • 鲍鱼汁 :适量
  • 油 :适量
  • 番茄酱适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养的鸡蛋炒西红柿的做法图解一
    第一步
    1.准备好所需的食材。 鸡蛋三个。。。西红柿两个。。。。。两包KFC的酱 两根小葱。
  • 营养的鸡蛋炒西红柿的做法图解二
    第二步
    2.把鸡蛋打在碗里,放点盐,调一下。西红柿切成大小统一的块块。 葱切成小花。
  • 营养的鸡蛋炒西红柿的做法图解三
    第三步
    3.起锅,把鸡蛋煎好。 煎好后,用锅铲切成小块块。
  • 营养的鸡蛋炒西红柿的做法图解四
    第四步
    4.起油锅。把西红柿倒进去。 大火,翻炒。
  • 营养的鸡蛋炒西红柿的做法图解五
    第五步
    5.刚才装了鸡蛋的那个碗,还有点鸡蛋液,放点水进去。调一下。 把水倒进去西红柿里。 稍微小火,焖一下。
  • 营养的鸡蛋炒西红柿的做法图解六
    第六步
    6.放上一点盐。 小火。
  • 营养的鸡蛋炒西红柿的做法图解七
    第七步
    7.倒上两包KFC的酱。 小孩尤其爱吃。
  • 营养的鸡蛋炒西红柿的做法图解八
    第八步
    8.差不多好的时候,把鸡蛋倒进去。 小火。翻炒。
  • 营养的鸡蛋炒西红柿的做法图解九
    第九步
    9.放点鲍鱼汁,提提鲜味。
  • 营养的鸡蛋炒西红柿的做法图解十
    第十步
    10.美味又营养的下饭菜来了。

烹饪技巧

  • 鸡蛋西红柿炒好的鸡蛋应该在西红柿焖好后才放。鸡蛋倒进去,翻腾几下,即可上桌。

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