家常菜蒜香莴笋叶

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.09 10:37

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主料

• 莴笋叶 ：150

辅料

• 蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 味精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.剥下叶子
• 
  第二步
  2.洗净，切断，稍长些
• 
  第三步
  3.蒜剁碎备用
• 
  第四步
  4.锅内热油，倒入蒜爆香
• 
  第五步
  5.随后倒入莴笋叶
• 
  第六步
  6.加盐继续炒
• 
  第七步
  7.炒至菜叶变软，加味精，装盘

烹饪技巧

• 莴笋叶和一般青菜一样，不可久炒

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蒜香莴笋叶

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大家是不是偶尔的时候回变得没有什么食欲啊，不如说在炎热的夏天不如说身体不舒服的时候，再比如说吃的太油腻口味重了以后啊，那么大家这个时候一定会想吃的清淡一些的东西……

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