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笋子和鸡肉一起制作而成的炒鸡,这道菜味美,笋子含有丰富的维生素和纤维素,多吃可以对于身体的肠胃有好处,减少便秘的风险,鸡肉的蛋白质含量高,多吃可以增强身体的营养物质,二者结合,制作出来的食材营养又美味,非常不错
炒鸡的量完全根据吃的人数来决定,像我做的只有半只鸡,一般二个人就够了,如果人多的话,就可以做一只鸡了。再一个冰糖可以不加,不过,我个人比较喜欢甜一点的味道,所以加了一点,大家完全可以根据个人口味来.
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炒鸡口味很多种,有甜炒和辣炒,不同的人可以根据自己的口味来加调味料,鸡肉里面蛋白质含量很高,根据鸡的品种,做的时间也是不一样的,考虑到养生的因素,大家做鸡时最好……
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