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蛰皮茄子
蛰皮茄子

蛰皮茄子

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.17 09:21

茄子富含植物油,皮中富含维生素B和维生素P,是一种非常罕见的紫色蔬菜,营养价值也十分独一无二。海蜇皮凉滑爽口,口感松脆,韧性十足。经过数道工序烹饪的茄子十分入味,跟海蜇皮拌在一起之后,咸鲜可口的蜇皮茄子就这么出炉啦!

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 香油 :适量
  • 味极鲜 :适量
  • 凉拌醋 :适量
  • 油 :适量
  • 蒜泥 :适量
  • 面粉 :适量

具体步骤

  • 蛰皮茄子的做法图解一
    第一步
    1.将茄子切成长6厘米,宽1-2厘米的四棱柱,加入一点盐入味并防止茄子变黑,腌渍10分钟左右
  • 蛰皮茄子的做法图解二
    第二步
    2.拌入适量面粉
  • 蛰皮茄子的做法图解三
    第三步
    3.入油锅炸,待颜色金黄时,迅速捞出沥油
  • 蛰皮茄子的做法图解四
    第四步
    4.趁热再加入一点味极鲜
  • 蛰皮茄子的做法图解五
    第五步
    5.把茄条放凉
  • 蛰皮茄子的做法图解六
    第六步
    6.将泡好的海蜇皮改刀成大约宽1厘米的长条
  • 蛰皮茄子的做法图解七
    第七步
    7.在茄条、海蜇皮里加入盐和香油
  • 蛰皮茄子的做法图解八
    第八步
    8.加入蒜泥、凉拌醋拌匀
  • 蛰皮茄子的做法图解九
    第九步
    9.装盘,咸鲜可口的蛰皮茄子新鲜出炉了

烹饪技巧

  • 海蜇皮我是用的加工好的,如果用未加工的,一定要洗净里面的小沙粒,然后用老陈醋泡半个钟头左右,去去海蜇皮的涩味。切完茄条后要加一点盐,一是便于茄条入味,二是防止茄条变黑。

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