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异域风情的咖喱鸡丁饭
异域风情的咖喱鸡丁饭

异域风情的咖喱鸡丁饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.29 10:55

咖喱鸡丁饭,是用咖喱、鸡肉为主料烹饪而成的美味主食之一,非常大众化也特别受人喜爱。咖喱,是用多种香料制成的酱料,拥有多种混合的风味,整体偏辛辣,口感浓郁厚重,能够促进血液循环、增加食欲、通便润肠。咖喱搭配鸡肉,营养好吃不油腻,吃一口便无法抗拒。

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主料

  • 鸡胸肉 :200
  • 白饭 :200

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 蒜 :适量
  • 黄酒 :适量
  • 椰粉 :适量
  • 西兰花适量
  • 土豆80
  • 糖 :适量
  • 适量
  • 黄咖喱 :适量

具体步骤

  • 异域风情的咖喱鸡丁饭的做法图解一
    第一步
    1.鸡胸肉洗净,用厨房餐巾纸擦干。
  • 异域风情的咖喱鸡丁饭的做法图解二
    第二步
    2.切成鸡丁。
  • 异域风情的咖喱鸡丁饭的做法图解三
    第三步
    3.加入少许盐、、淀粉腌制一下。
  • 异域风情的咖喱鸡丁饭的做法图解四
    第四步
    4.西兰花焯水,根部切成小粒。
  • 异域风情的咖喱鸡丁饭的做法图解五
    第五步
    5.土豆切成小块。
  • 异域风情的咖喱鸡丁饭的做法图解六
    第六步
    6.准备好葱姜蒜。
  • 异域风情的咖喱鸡丁饭的做法图解七
    第七步
    7.起油锅,爆香葱姜蒜,加入西兰花、土豆粒炒熟。
  • 异域风情的咖喱鸡丁饭的做法图解八
    第八步
    8.加入鸡丁拌炒。加入料
  • 异域风情的咖喱鸡丁饭的做法图解九
    第九步
    9.少许水,调好椰粉,加入。
  • 异域风情的咖喱鸡丁饭的做法图解十
    第十步
    10.加入黄咖喱,烧开后加少许糖。
  • 异域风情的咖喱鸡丁饭的做法图解十一
    第十一步
    11.快收汁时,起锅,浇在饭上。

烹饪技巧

  • 我买的是黄咖喱酱,如果用咖喱粉,可以先炒一下。

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