土豆焖黄金粥饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2018.11.08 08:35

米饭的温柔，土豆的鲜美，伴着十月和煦的阳光一起咽下…

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主料

• 云硒黄金粥 ：适量
• 大米 ：适量

辅料

• 土豆 ：1个
• 姜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  土豆洗干净去皮，切小块
• 
  第二步
  炒锅放油（比平时炒菜多一点），放入姜片煸香
• 
  第三步
  加入土豆块慢火煎，煎至2面微黄，加入少许盐炒制均匀
• 
  第四步
  大米和黄金粥洗干净，混合后，按平时煮饭一样放水
• 
  第五步
  加入煎好的土豆，加入一勺盐和少许生抽，拌均，启动煮饭，煮好的土豆饭，在电饭锅中先翻一翻
• 
  第六步
  炒锅放油，加入葱花，少许生抽，炒制一份葱油，拌入米饭即可～香喷喷的土豆焖黄金粥饭就做好啦！

烹饪技巧

• 依据“清补养生”理论，将两种食材科学搭配，色香味极具特色，享受清高人生！

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