常吃不腻的凉拌海带丝

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 10:01

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主料

• 海带 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 熟油辣子 ：适量
• 花椒油 ：适量
• 酱油 ：适量
• 油 ：适量
• 干辣椒 ：适量
• 葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.海带洗净
• 
  第二步
  2.将海带倒入装水的锅中煮至海带熟透捞出
• 
  第三步
  3.姜蒜切碎
• 
  第四步
  4.干辣椒切碎
• 
  第五步
  5.将所有调味食材倒入装油的锅中炒出香味，后倒入装有海带的碗中
• 
  第六步
  6.往海带碗里加入盐，酱油，葱拌均匀即可

烹饪技巧

• 可直接将海椒面洒在海带丝面上，这样倒调好的油下去时会更香

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凉拌海带丝

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