炒南瓜苗

准备时间:1分钟

烹饪时间:1分钟

发布时间:2019.02.24 06:55

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 新鲜南瓜苗，把老的丝撕掉
• 第二步
  2. 这就是撕掉的丝，一定要撕干净不然就不好吃
• 第三步
  3. 撕了之后折成一段段，如图
• 第四步
  4. 把水烧开，放点油，水还没烧开可以把姜、蒜切碎
• 第五步
  5. 然后把南瓜苗放进烧开的水里烧开，时间稍微长一点，然后把南瓜苗捞起，放在水龙头用水洗一下，捞起。
• 第六步
  6. 锅烧红放油、姜、蒜爆炒一下放南瓜苗翻炒，然后放盐，耗油。可以了上锅～～～

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