夏日清补—冰糖莲子高粱麦仁粥

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.08.25 01:02

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 把高粱米和燕麦仁洗净
• 第二步
  2. 莲子洗净浸泡
• 第三步
  3. 一起放入锅中，放入高过谷物2厘米左右的水
• 第四步
  4. 等煮沸后放入冰糖

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燕麦仁粥

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• 大米

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