剩饭的华丽转身～三文鱼饭团

准备时间:6分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.10.16 07:31

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主料

• 三文鱼 ：100
• 米饭 ：1碗

辅料

• 黑胡椒粉 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 三文鱼切片备用。锅底一点油煎熟三文鱼。
• 第二步
  2. 把鱼肉压碎。
• 第三步
  3. 拌入米饭及黑胡椒粉。
• 第四步
  4. 案板上先放一张保鲜膜，摆上模具，装上拌好的米饭，压实后脱模即可。

烹饪技巧

• 米饭煮的稍微软点，加上小米、玉米粗粒、变成粗粮。

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