草莓香蕉沙冰Smoothie

准备时间:无

烹饪时间:17分钟

发布时间:2018.09.19 04:39

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主料

• 草莓 ：若干
• 香蕉 ：一根
• 水或牛奶 ：适量
• 冰块 ：2块

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 草莓冲洗干净，再用盐水泡一会儿！我今天用的草莓比较大，所以5个就够了。如果草莓小，用6-7个。
• 第二步
  2. 草莓，香蕉切块，放到搅拌杯里。
• 第三步
  3. 放2个冰块，如果不想喝太凉的，可以不放。然后加水或牛奶，加到9分满。开始搅拌，10秒钟停一下，再打10秒左右。
• 第四步
  4. 因为各个牌子的料理机搅拌时间可能不同，所以差不多搅成这样，所有食材都搅匀了就可以了。
• 第五步
  5. 倒在自己喜欢的杯子里，开始享受吧！

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