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营养鸡蛋饼
营养鸡蛋饼

营养鸡蛋饼

准备时间:
烹饪时间:11分钟
发布时间:2018.09.25 06:16

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 第一步先把香葱切好我用的是超市一小把的量!葱要切小一点!
  • 第二步
    2. 把一会要拌面的温水准备好,大概500ML放2勺半盐!放入后稍微搅拌一下!
  • 第三步
    3. 找个稍微大点的陶瓷汤盆放入面粉,我用了平时吃饭的碗大概5碗的量!
  • 第四步
    4. 加入之前准备的温盐水搅拌,后续又加了200ML温盐水,直至搅拌到无面疙瘩为止!搅好后再稍微加点盐继续搅拌一下!
  • 第五步
    5. 打入4个鸡蛋!
  • 第六步
    6. 加入之前准备好的香葱!
  • 第七步
    7. 搅拌均匀!
  • 第八步
    8. 胡萝卜切丁!
  • 第九步
    9. 2根火腿肠切丁,我用的就双汇普通的小火腿肠!
  • 第十步
    10. 放入刚刚搅拌好的面粉里继续搅拌!
  • 第十一步
    11. 搅拌好后加入黑胡椒粉和五香粉和少量香油,继续搅拌均匀!
  • 第十二步
    12. 在平底锅中加入少量色拉油,使锅均匀擦到油,开火加热,用勺子要入2-3搅拌好的面粉!盖上锅盖中火3分钟左右转小火!
  • 第十三步
    13. 一会一个营养健康饼即好

烹饪技巧

  • 简单快捷健康营养

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营养鸡蛋饼 营养鸡蛋饼
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